당신의 기쁨을 믿으세요

Q: 안녕하세요, 바샤르!

바샤르: 안녕하세요!

Q: 지난 몇 년 동안 저에게 주신 모든 도움에 감사드리며 시작하고 싶습니다.

바샤르: 스스로를 도와주셔서 감사합니다.

Q: 이제 저 자신과 마주하기 시작했으니…

바샤르: 지금 보이는 것이 마음에 드시나요?

Q: 네, 전보다 훨씬 마음에 드네요.

바샤르: 음, 전보다 훨씬 마음에 드는군요.

Q: 음, 제가 겪고 있는 일들이 저에게 진정으로 어떤 의미를 갖는지 탐구하는 것입니다.

바샤르: 무언가가 당신에게 어떤 의미를 갖는지는

당신이 그것에 어떤 의미를 부여하느냐에 따라 달라진다는 것을 기억하세요.

의미는 내재적인 것이 아닙니다.

Q: 저는 이것이 보통 현재 순간에 머무르는 것을 포함한다는 것을 알았습니다.

바샤르: 보통 그렇습니다.

"현재 순간에서 벗어나" 놀기로 선택하지 않는 한 말입니다.

유일한 예외는 그것입니다.

Q: 네, 저도 그렇게 느꼈습니다.

바샤르: 아, 고맙습니다.

Q: 그럼 일반적으로는…

바샤르: 네, 일반적으로는…

Q: 저 자신에게 한 약속을 지키는 것도 여기에 포함됩니다.

저는 약속을 하고 지키죠.

바샤르: 네, 지키지 않을 이유를 스스로에게 만들 수 있는 건 오직 자신뿐이죠.

하지만 그러면 또 다른 약속을 지키는 셈이 됩니다.

기억하세요, 약속을 실제로 지키지 못하는 건 아닙니다.

그저 지키는 약속을 가끔 바꿀 뿐입니다.

신뢰를 잃지 않고, 자신감을 잃지 않고, 약속을 어기지 않습니다.

그저 약속의 내용만 바꾸는 겁니다.

지키고 싶은 것을 정하고, 그것을 지키세요.

Q: 저는 또한…

바샤르: 일반적으로…

Q: 아니요, 정확히는 그렇지 않습니다.

지금 이 순간에 대해 이야기하고 있습니다.

바샤르: 아, 알겠습니다.

Q: 왼쪽 눈이 커지고, 더 밝고, 더 선명해졌지만,

예전에는 눈을 많이 찡그리면 충혈되고 두통이 자주 생겼습니다.

그러니까 이건 제가 우뇌를 사용하기 시작한 걸 반영하는 거라고 생각해요.

바샤르: 왜 그렇게 생각하세요?

Q: 전에 우뇌를 써야 한다고 말씀하셨잖아요.

바샤르: 알겠어요. 하지만 그게 당신이 그렇게 생각하는 이유가 아니에요.

제가 그렇게 하라고 했기 때문이 아니에요.

Q: 제? 왼쪽으로 돌기...

바샤르: 사실 그게 이유는 아니에요. 그렇게 생각하는 건…?

이건 시험 문제가 아니에요.

그렇게 생각하는 걸 선호하기 때문에 그렇게 생각하는 거죠.

Q: 아, 알겠어요.

바샤르: 간단하죠? 함정은 없어요.

Q: 그게 이유가 아니에요.

바샤르: 이미 그 이유를 말씀드렸잖아요.

Q: 아, 알겠어요. 그래서 질문이 있는데요…

제가 가장 좋아하는 건 동물들과 교류하고 돌보는 거예요.

특히 제 반려동물을 돌보는 거죠.

바샤르: 알겠어요. 그리고 나서는요?

그 열정에 따라 행동하기 시작했나요?

Q: 보통은요.

바샤르: "보통"이라는 단어가 등장하네요.

언젠가는 나올 거라고 생각했죠.

Q: 하지만 아시다시피, 동물을 돌보는 일상은…

바샤르: 잠깐만요. 열정을 따른다고 해서

항상 같은 일을 할 기회가 생기는 건 아니라는 걸 알지만,

"열렬한"과 "열정"이라는 단어가

"보통"과 함께 쓰이는 경우는 드물다는 점을 다시 한번 말씀드리고 싶습니다.

"열렬한"과 "열정"이라면 "보통"이 아니라 "항상"이겠죠.

제 말이 무슨 뜻인지 아시겠어요?

Q: 그런 종류의 고된 일을 어떻게 다시 정의할 수 있을까요…

바샤르: 뭐라고요?

Q: 고된 일이죠. 가끔은 그렇게 느껴질 때도 있고… 항상 그런 건 아니에요.

가끔은 반려동물을 돌보는 게 귀찮은 일처럼 느껴질 때도 있어요.

바샤르: 고된 일이란 게 뭘까요? 그렇게 정의하시니까요.

Q: 케이지 청소, 똥 치우기 같은 거요.

바샤르: 왜 고된 일인가요?

Q: 이런 일들은 때로는 귀찮은 게 아니라 재밌는 일이죠.

바샤르: 그럼 왜 때로는 재밌고 때로는 그렇지 않은 건가요?

Q: 네, 바로 그거죠!

바샤르: 네, 제 질문에 답해 보세요.

왜 같은 일이 때로는 재밌고 때로는 귀찮게 느껴질까요?

재밌다고 느낄 때 내면에서 무슨 일이 벌어지나요?

재미없다고 느낄 때와 어떻게 다른가요?

Q: 음, 때로는 다른 일을 하는 게 더 재밌을 때도 있어요...

바샤르: 그게 이유가 아니에요.

평소처럼 재밌다고 느낄 때 내면에서 무슨 일이 벌어지나요?

재미없다고 느낄 때 내면에서 무슨 일이 벌어지나요?

그 차이가 뭐죠? 내면의 동기 부여에 진짜 차이점은 무엇인가요?

재밌다고 생각할 때와 그렇지 않을 때,

당신의 정의, 에너지 프로필, 신념에서 어떤 차이가 있나요?

Q: 제가 게으른 거예요.

바샤르: 무슨 뜻이에요?

Q: 그냥 하고 싶지 않아요.

바샤르: 왜 안 돼요?

Q: 좀 쉬고 싶어요. 애완동물 돌보는 대신 잔디에 물을 주고 싶어요.

바샤르: 왜 그것이 한가합니까? 왜 그것은 매우 한가합니까?

Q: 어떤 건가요? 잔디에 물을 주는 건가요?

바샤르: 네!

Q: 저는 그게 더 흥미롭고 재밌어요.

바샤르: 왜요? 왜요?

Q: 항상 재밌어요.

바샤르: 왜요?

바샤르: 좋아요, 이렇게 질문할게요.

잔디에 물을 주면 동물들이 소홀히 여겨질 거라고 생각하세요?

Q: 가끔은요. 먹이를 줬어야 했는데 그러지 않았어요.

바샤르: 네. 왜 이런 구분을 하는지 아시나요?

Q: 왜죠?

답변: 당신의 기쁨을 나타내는 여러 가지 것들 사이에

의도적으로 구분을 짓기 때문입니다.

즉, 신뢰하지 않는다는 뜻입니다.

만약 당신의 기쁨이 다른 활동으로 옮겨가는데,

그것이 다른 무언가를 소홀히 한다는 것을 의미한다면,

그것은 당신이 기쁨을 신뢰하지 않는다는 것을 의미합니다.

Q: 맞아요.

바샤르: 그럼 왜 그런 정의를 내리신 건가요?

Q: 이제 또 다른 질문으로 넘어가겠습니다.

당신은 예전에 기쁨을 실천하면, 하루가 끝날 때 기분이 어떻든

(필요하다고 생각했던 모든 것을 끝냈든)

실제로 그날 해야 할 일을 끝냈다고 말씀하셨죠.

바샤르: 네. 하지만 당신의 접근 방식은

타이밍을 교묘하게 재편성하는 것을 허용하지 않습니다.

당신은 당신이 하는 일에 대한 구체적인 틀을 설정해 놓았습니다.

만약 당신이 기쁨의 전환을 진정으로 신뢰한다면,

모든 것이 스스로 재정비되어 당신이 정말로 해야 할 일을

적절한 시기에 즐겁게 할 수 있게 될 것입니다.

Q: 흥미로운 일을 하다가 갑자기 더 흥미로워 보이는 다른 일로 관심이 옮겨가는데,

아직 당면 과제를 완수하지 못한 상황을 어떻게 생각하시나요?

바샤르: 제 말을 못 들으셨군요.

다시 한번 말씀드리겠습니다.

기쁨을 믿는 법을 안다면,

기쁨이 바뀔 때 다른 일을 즐겁게 할 수 있는

또 다른 시간이 생긴다는 것을 알고 경험하게 될 것입니다.

이런 일은 일어나지 않을 거라는 선입견

(나중에 즐겁게 할 수 있는 또 다른 시간이 있을 거라는 선입견)이

바로 분열을 경험하게 하는 원인입니다.

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