영단과 은하연합 > 사난다, 예슈아

30일 차 저녁

변형이라는 말을 들으면 그대는 거대한 변화, 분명한 변화, 극적인 변화를 떠올린다. 우리가 의도하는 변형은 그대가 일상 안에서 적용할 수 있는 작고 점진적인 변화이다. 저녁에 침대에 앉아서 저널을 적고, 침실 밖에 핸드폰을 놓아두고, 더 이상 그대에게 적절하지 않거나 약간의 변화가 필요한 삶의 측면을 숙고하라는 등의 레슨은 그대가 계속할 수 있는 것이다. 그대가 매일 이렇게 실천하다 보면 어느새 큰 변화를 가져올 것이다.

에고는 이런 것에 관심이 없다. 에고는 반복할 필요가 없는 빠른 결과를 원한다. 에고는 매일 밤 앉아서 숙고하기를 원치 않는다. 에고는 그대의 몸에서 기름을 한꺼번에 없애 줄 다이어트 알약을 원한다. 잘 보라. 이런 것들은 항상 가능한 서비스요 제품이다. 이것을 먹어라, 이것을 시작하라. 그러면 모든 것이 달라질 것이다. 항상 듣는 소리 아닌가? 이것들은 대체로 몸과 관련이 있다.

많은 이는 몸만 제대로 바로잡으면 다른 모든 것이 괜찮을 것으로 생각한다. 그러나 그 반대가 사실이다. 먼저 그대의 마음을 바로잡아야 한다. 마음이 몸을 창조한다. 마음이 재정 상태를 창조한다. 마음이 관계를 창조한다. 마음은 그대가 일상에서 부딪히는 모든 것을 창조한다. 그러나 형식의 유혹 때문에, 그대는 계속 형식을 보면서 형식이 원인이라고 생각한다. 그러나 형식은 결과이다. 그대의 마음이 원인이다. 그대의 열망, 그대의 초점, 그대의 의도가 원인이다.

그러므로 그대가 좋아하지 않는 경험을 바꾸고 싶다면, 계속 유지할 수 있는 작은 변화를 만들어라. 예를 들면 음식을 조금씩 바꾸어라. 우리는 항상 200년 전의 사람들이 먹던 것을 따라서 해보라고 권한다. 그때는 모든 것이 유기농(organic)이었다. 지금 그대의 식품에 뿌려지는 화학 산업에 의한 오염이 없었다. 모든 음식은 향토 음식이었다. 외국에서 수입해서 먹는 것이 아니라, 그 지방에서 키운 신선한 계절적인 음식을 먹었다. 그러므로 먹는 것에 대한 걱정이 있다면, 200년 전으로 돌아가서, 당시에는 여기서 무엇을 먹었을까 생각해보라. 그것은 지방의 농장에서 재배되었을 것이다. 어쩌면 감자와 당근을 서로 나눴을 것이다. 그것은 사랑으로써 재배되었을 것이다. 그것은 거대한 산업화된 동물 농장에서 키우지 않았을 것이다. 아마도 농장을 마음껏 뛰어다니는 두 마리 정도의 암소 등이 있었을 것이다. 이 모든 아이디어는 아주 단순하다.

남은 생에 매일 아침 한 잔의 물을 마신다면, 커다란 건강 효과를 얻게 될 것이다. 여기서 물이라 함은 수도물이 아니라 깨끗한 자연의 샘물을 의미한다. 항상 200년 전으로 돌아가라. 200년 전에는 어떤 물을 마셨을까 자문해보라. 빗물을 모았을 수도 있고, 우물에서 길었을 수도 있고, 산에서 흘러내리는 깨끗한 물일 수도 있다. 당연히 불소가 첨가된 물은 아니었을 것이다.

그러므로 뭔가를 바꿀 생각을 한다면, 그대가 충분히 관리할 수 있는 작은 단계들을 취하라. 매일 아침 신선한 샘물을 마셔라. 아침에 일어나면 1마일을 걸어라. 그러면 건강이 되돌아옴을 알게 될 것이다. TV를 끄고 책을 읽어라. 친구들과 이야기를 나누고, 정원을 가꾸어라. 이런 것은 별 것 아닌 것 같지만, 앞으로 세상이 달라지고 변화가 일어나면서, 이 단순한 즐거움이 훨씬 더 중요하게 될 것이다. 또한, 스스로 생존할 수 있는 능력을 개발하는 것이 더욱 더 중요하게 될 것이다.

그러므로 그대가 어느 부분에서 시스템에 의존하고 있는지 보고, 어떻게 그 시스템으로부터 새로운 시스템으로 바꿔갈 수 있는지 자문해보라. 수입한 식품을 슈퍼에서 구입하고 있다면, 지방의 농부를 찾아보라. 그들이 어떤 과일과 채소를 재배하는지 물어라. 발효 식품은 없는지, 딸기잼은 없는지 물어라. 지방의 농부들이 더 많이 경작할 수 있도록 그들이 재배한 산물을 구매하라. 지방의 농부가 농작물을 모두 판매하지 못했다면, 다음 해에는 경작하지 않을 것이다. 그대는 정기적으로 그들의 경작물을 구매할 용의가 있음을 말하라.

집에 가까이 있는 것에 투자하라. 단순한 것에 투자하라. 돈이 들지 않는 것에 투자하라. 걷는 것은 돈이 들지 않는다. 공원에서 거니는 것, 오리 옆에 앉아서 책을 읽으면서 오리에게 건강한 먹이를 주는 것은 돈이 들지 않는다. 무료인 것에 초점을 두어라. 그대의 행성에는 물, 바람, 태양, 나무, 새, 동물, 풀 등 엄청난 풍요가 있다. 땅에 씨를 뿌려보라. 그러면 싹이 틀 것이다. 이런 단순한 즐거움에 초점을 두기 시작하라. 스스로 생존할 수 있는 작은 행위, 자기개발에 초점을 두어라.

오늘 밤 잠자리에 들 때, 그대가 아주 의존적인 부분이 무엇인지 살펴보라. 그것은 그대에게 두려움을 일으키려는 것이 아니다. 그것은 그대가 무엇을 하고 있는지 알아차리도록 하기 위함이다. 다른 사람들에게 해가 될 수 있는 시스템을 지원하고 있는 것은 아닌지? 그대는 위태롭고 곧 끝나버릴 수도 있는 시스템을 지원하고 있을 수도 있다. 자신이 어디서 위험을 감수하고 있으며, 그 위험을 감소할 수 없는지 자문하라.

그대의 건강에 관한 한, 단지 200년 전으로 돌아가서 농토나 텃밭을 가꾸던 산업혁명 이전을 그려보라. 그들은 어떻게 살았을까? 그들은 어떻게 먹을 것을 재배했을까? 그들은 어떻게 음식을 준비했을까? 당연히 그들은 테이크아웃(takeout)을 하지 않았을 것이다. 그들은 냉동 고기를 먹지 않았을 것이다. 이런 것은 언제라도 할 수 있으며, 보다 자연스러운 변화이다. 우리는 그대를 보다 자연스러운 방법을 사용하는 보다 자연스러운 인간으로 안내하고 있다.