자기 가치 명상

https://drive.google.com/file/d/17j1xlyogGXq7lGr7nJ6T_Dh5Eha5cZhKIg/view

* 동영상을 보면서 명상하세요.

바샤르: 이 메시지를 계속 이어가겠습니다.

모두 긴장을 풀고 모든 것을 내려놓은 후

깊고 부드럽게 숨을 쉬어 보세요.

이렇게 하면서 방의 조명을 어둡게 하고

홀로토프 영상과 음악을 켜고 홀로토프 중앙에 집중하세요.

빛의 패턴이 화면을 가로지르며 눈으로 들어오도록 하고,

뇌의 신경망에 있는 통로가 열리도록 하세요.

이는 여러분의 삶에 가장 적합한 방식으로,

여러분을 확장하고 열어주어 진정한 가치를 발견하게 해 줄 것입니다.

스스로 기억하세요:

의심은 불신이 아니라,

자신이 좋아하지 않는 생각이나 믿음을 100% 믿는 것입니다.

그래서 자기 의심은 단지 여러분이 자신에게 효과가 없다고 말하는 이야기를

믿는 것에 불과합니다.

무한한 창조의 한 측면으로서,

그 이야기는 진정한 여러분의 모습,

진정한 여러분의 본질을 나타내지 않습니다.

숨을 쉬면서 모든 걱정거리를 내려놓고,

더 이상 도움이 되지 않는 생각과 믿음을 놓아주세요.

모든 것의 무조건적이고 압도적인 힘에 몸을 맡기고 편안히 쉬세요.

이 기회를 통해 모든 것이 여러분에게 달려 있고,

여러분의 선택이며,

여러분에게 무엇이 진실인지를 결정하는 것은

여러분 내면의 힘이라는 것을 다시 한번 되새겨 보세요.

솔직한 자기 성찰, 깊이 있는 탐구, 그리고 명확한 조사를 통해

여러분은 진정한 자아, 여러분 자신을 발견하게 될 것입니다.

깨지지 않는 핵심 진동을 경험함으로써,

여러분은 창조주의 눈에 여러분이 얼마나 소중한 존재인지,

그렇지 않았다면 여러분은 존재할 수 없었을 것이라는 사실을

매일 다양한 방식으로 깨닫게 될 것입니다.

여러분은 정당하고, 가치 있으며,

여러분의 기쁨을 온전히 표현할 자격이 있고,

모든 것이 여러분의 기쁨과 평화, 열정과 흥분,

창의력과 상상력을 반영하고 나타낼 자격이 있습니다.

그것들은 여러분의 핵심 주파수,

여러분의 진동 특성에 이끌리고,

바로 이 진동 특성이 여러분의 존재를 확증하는 것입니다.

여러분의 존재 자체가 여러분의 가치를 증명합니다.

여러분은 모든 것의 반영입니다.

여러분 앞에 펼쳐진 홀로토프는 거울,

무한히 뻗어 나가는 홀로그램 거울입니다.

모든 각도에서 모든 반사된 모습에,

여러분의 의식 속에 담긴 모든 평행 현실에까지 뻗어 나갑니다.

여러분은 존재 자체의 가치입니다.

이 자각에, 여러분 내면의 진실에 마음을 두세요.

여러분은 가치 있고, 소중하며, 사랑받을 자격이 있고,

지지받을 자격이 있고, 존재할 자격이 있고,

즐거움을 누릴 자격이 있고, 소통할 자격이 있으며,

여러분에게 진실된 모든 표현을 누릴 자격이 있습니다.

이렇게 여러분은 다른 사람들에게 여러분 본연의 모습,

여러분의 다양한 면모, 여러분의 관점,

그리고 모든 것의 고유함을 비춰줄 수 있습니다.

모든 것이 그렇듯, 여러분의 존재는 절대적으로 필요합니다.

여러분이 없다면 모든 것은 완전하지 않기 때문입니다.

이것이 바로 여러분이 가치 있고, 여러분이 정당한 이유입니다.

여러분은 여러분의 존재 자체로 모든 것을 완전하게 만듭니다.

이것은 여러분에게 모든 것이 얼마나 가치 있고,

여러분 존재가 얼마나 필수적인지를 보여주는 진술입니다.

존재 자체처럼, 이것은 검증 가능합니다.

그것은 존재 자체와 같은 사실입니다.

그것은 존재 자체처럼 있는 그대로입니다.

삶의 모든 것이 여러분에게 의미 있는 방식으로,

여러분의 필요를 충족시키는 방식으로 나타나도록 허용한다면,

여러분은 매일 자신을 더욱 깊이 인식하고

끊임없이 확장하는 존재임을 깨닫게 될 것입니다.

여러분의 정신적 능력을 통해 여러분 안으로 들어오는 이 물질적 현현,

이 물질적 인격은 단지 여러분의 한 측면일 뿐이며,

가면이자 경험이며 표현입니다.

그것은 여러분이 자신을 표현하는 하나의 길이며,

무한한 방법 중 하나일 뿐입니다.

왜냐하면 여러분은 존재 전체이며,

존재의 다차원적 결정체의 한 측면,

그 한 면을 반영하는 존재로서 자신을 경험하고 있기 때문입니다.

아름답고, 반짝이고, 눈부시고, 빛납니다.

그리고 황홀한 빛의 폭발,

내면과 외면 모두에서 폭발적인 황홀경의 경험이 찾아와

모든 방향으로 무한을 향해 나아갑니다.

본질적인 이해, 진실, 존재 안에서 흐름에 몸을 맡기세요.

꿈결 같은 저편으로 여러분을 이끌도록 하세요.

삶은 아름다운 꿈과 같다는 것을 깨달으세요.

여러분 존재의 꿈,

그리고 모든 존재의 꿈 속에서 펼쳐지는 독특한 시각 말입니다.

모든 존재가 여러분을 꿈꿨고,

여러분 또한 모든 존재를 꿈꿨습니다.

부드럽고 편안하게 숨을 쉬며,

이 이해, 이 확신, 이 믿음이 여러분 안에서 굳건히 서도록 하세요.

여러분은 지금 있는 땅 위에 굳건히 발을 디디고 서 있습니다.

그리고 눈을 들어 하늘과 별들을 바라보세요.

여러분은 그 사이에 서 있음을,

하늘과 땅의 결합을,

여러분 안에 품은 존재 안에서,

여러분의 가슴과 마음속에서,

여러분의 영혼 안에서 깨달으세요.

여러분은 의식 그 자체이며,

스스로를 반영하는 존재입니다.

여러분은 깨달음 그 자체이며,

무한하고 영원히 지금 여기에 존재합니다.

존재할 곳은 여기뿐이고,

갈 시간도 여기뿐이기 때문입니다.

여러분은 존재 자체의 표현이며,

가치 자체의 표현이며,

존엄성 자체의 표현입니다.

여러분은 가치 그 자체이며,

감사 그 자체이고, 고마움 그 자체이며,

이러한 것들의 본질이자,

이러한 것들과 경험들의 씨앗입니다.

여러분은 시공간의 씨앗이며,

가능한 모든 방식으로 자신을 표현하고 있습니다.

이것은 아름답고, 예술적이며, 창의적이고, 상상력이 풍부한 표현입니다.

그러니 진정한 여러분이 되세요.

자신을 알고, 자신에게 진실한 방식으로 자신을 표현하세요.

심호흡을 하고 내쉬세요…

마치 해변의 파도처럼, 심호흡을 하고 내쉬세요…

다시 심호흡을 하고 숨을 멈췄다가, 멈추고 내쉬세요…

여러분의 공기와 주변 환경을 지식, 확신,

그리고 자신감의 진동으로 채우세요.

그렇게 되도록, 그렇게 되도록, 그렇게 되도록 허용하세요.

이제 여러분이 만들어내는 파도 위를 부드럽게 떠다니세요.

소리와 빛의 파도, 에너지의 파도, 아름다운 파도,

무한한 표현의 파도, 행복의 파도 위로.

창조의 흐름을 따라 자연스럽게 흘러가는

여러분의 영원한 본질이 빛나는 것을 느껴보세요.

멈출 수 없이 자연스럽게 여러분의 상위 자아로 향하는 그 흐름을.

존재의 품에 안겨 사랑스럽게 인정받으세요.

존재는 언제나 여러분 곁에 있으며,

언제나 무조건적으로 여러분을 사랑합니다.

영원하고 무한하게, 여러분만큼이나 무한하게 영원합니다.

여러분과 관련된 모든 것이 여러분에게 다가오도록 허용하세요.

그것들을 막지 마세요.

그것들은 여러분을 풍요롭게 하고 확장시키며,

기쁨과 영감을 가져다줄 것입니다.

여러분의 가슴 속에서 사랑이 꽃피는 것을 느낄 것입니다.

이 모든 사랑, 그리고 모든 것의 사랑, 그 모든 것은 같은 사랑입니다.

자신을 알아가세요.

이 거울, 이 무한한 반영 속에서 여러분의 진정한 모습을 보세요.

모든 것과 무한히 연결된 여러분의 모습을.

부드럽고 매끄럽게 숨을 쉬고,

그것이 여러분의 진실이 되도록 하세요.

그저 떠다니세요.

이 꿈속에서, 이 현실 속에서, 그저 떠다니며 꿈꾸세요.

떠다니며 꿈꾸세요.

여러분이 바라는 세상을 나타내는

모든 평행적인 가능성에 마음을 열어 두세요.

그다음, 이 진동 속에 편안하게 누워,

이 진동이 일어나도록,

마치 태양을 향해 피어나는 꽃처럼 활짝 피어나도록,

태양의 따뜻한 에너지, 따뜻한 햇살,

따뜻한 사랑으로 가득 차도록 내버려 두세요.

여러분은 빛의 정원입니다.

주변 환경을 이 진동으로 채우고,

그 진동에서 여러분 진정한 자아,

여러분이 알고 있는 자아,

여러분이 온전히 누릴 자격이 있는 자아의 진동을 끌어내세요.

숨을 들이쉬고, 또 들이쉬며,

이 진동이 여러분 자신의 진동이 되도록 하고,

지금부터 영원까지 여러분의 가슴에 간직하세요.

이 진동은 여러분의 등대처럼,

여러분 자신에게 진실한 여러분의 앞길을 밝혀줄 것입니다.

이제 음악을 부드럽게 하고,

불빛을 어둡게 하고,

벨벳처럼 부드러운 어둠 속에서,

공허 속에 떠다니도록 하세요.

모든 것이 부드러워지고,

모든 것이 서서히 사라지도록, 창조물의 시련 속에서,

그저 떠다니며 꿈꾸세요.

그저 떠다니며 꿈꾸세요.

그저 떠다니며 꿈꾸세요.

그리고 숨을 쉬세요.

부드럽게, 매끄럽게, 사랑스럽게, 힘차게,

확신과 자신감을 가지고 숨을 쉬세요.

여러분의 존재에 진심으로 감사하며,

여러분의 모든 잠재력에 마음을 열면,

여러분은 번성할 것입니다.

우리는 여러분 모두를 조건 없이 사랑합니다.

좋은 꿈 꾸세요! 본향에 오신 걸 환영합니다!