다른 사람들이 나에 대해 뭐라고 하는지 두려워요

Q: 안녕하세요!

바샤르: 안녕하세요!

Q: 저는 두려움의 늪에 빠져 헤어나올 수 없는 것 같습니다.

바샤르: 당신도 두려움의 늪에 빠져 있나요?

Q: 저는 끊임없이 두려움을 느낍니다.

바샤르: 당신이 말하는 것은 끊임없이 부정적인 믿음을 믿기로 "선택"해서

"두려움의 늪"에 갇힌 듯한 느낌을 받는다는 것입니다.

Q: 네.

바샤르: 그렇다면 질문은, 왜 계속 이런 선택을 하시나요?

Q: 자동적으로 일어나는 것 같습니다.

바샤르: 전혀 아닙니다!

"자기 조절"이라고 할 수는 있지만,

실제로는 상황에 대한 당신의 인식(상황과의 관계)에 의해

발생하는 당신의 믿음 체계의 산물입니다.

그렇다면 왜 당신은 선택이 전적으로 당신의 통제에

달려 있다는 것을 분명히 아는 대신,

스스로 조절하는 것처럼 느끼게 만드는 걸까요?

당신이 해야 할 일은 자신에게 솔직하고, 책임을 지고,

부정적인 믿음을 믿기로 선택했다는 것을 인정하는 것뿐입니다.

괜찮습니다. 그렇게 하면 그 믿음을 바꿀 수 있는 힘이 생기니까요.

만약 그것이 자동적인 행동이라면,

당신은 그것에 맞설 힘이 없다는 것을 의미합니다.

당신은 그것을 바꿀 수 없고,

다시 말해 통제력이 없다는 것을 의미합니다.

그러니 부정적인 믿음 체계에 갇히거나

그것이 자동적이라고 생각하지 마세요.

겉으로 보기엔 자동적인 것처럼 보일 수 있지만,

사실은 당신이 그렇게 만들었기 때문에 그렇게 된 거예요.

그래서 당신은 깊이 파고들지 않는 거죠(부정적 믿음의 교활함).

Q: 알겠어요!

바샤르: 아시겠어요?

Q: 맞는 것 같아요!

바샤르: 아주 좋아요!

Q: 제가…

바샤르: 보통 무엇을 두려워하세요? 무엇을 걱정하세요?

Q: 보통 저는 다른 사람들이 저에 대해 어떻게 생각하는지 걱정합니다.

바샤르: 왜 신경 쓰죠?

Q: 모르겠어요!

바샤르: 분명히 알죠! 사실 당신은 자신을 그렇게 생각하거든요.

그들은 단지 당신의 반영일 뿐이에요. 당신은 자신을 믿지 못하니까요.

Q: 맞아요!

바샤르: 물론 맞아요. 그래서 제가 그렇게 말했죠.

그들은 당신의 거울이에요.

그래서 당신은 자신을 그 사람으로 진정으로 보는 것을 두려워하는 거예요.

하지만 스스로를 그런 사람으로 믿는 것을 멈춘다면,

즉 나는 쓸모없다, 나는 그럴 자격이 없다,

나는 할 수 없다, 나는 충분히 유능하지 않다… 등등,

당신들 지구인들이 자학적인 말을 믿지 않는다면,

다른 사람들이 뭐라고 하든 신경 쓰지 않을 거예요.

왜냐하면 그들이 진실을 말하지 않는다는 걸 알기 때문이죠, 아시겠어요?

Q: 알겠습니다.

바샤르: 그럼 당신이 생각해야 할 건 당신이 왜 이렇게 생각하는지입니다.

거기서 무엇을 얻는 거죠?

Q: 아무것도 얻지 못합니다.

바샤르: 뭔가를 얻을 수 있다고 믿지 않으면,

어떤 일도 하지 않고, 어떤 것도 믿지 않을 테니까요.

그러니 자신이 부족하다고 생각하는 게 무슨 소용이 있겠어요?

그러니까, 당신은 노력하지 않아도 된다는 말입니까?

Q: 모르겠네요.

바샤르: 괜찮아요, 계속해 볼까요.

만약 당신이 "가장 진정한 자신"이 된다면,

가장 두려운 것은 무엇인가요?

Q: 모두에게 거부당하는 것?!

바샤르: 모두에게 거부당한다고요!

지구 70억 명 모두에게 거부당한다고요!

이 여자는 우리와 아무 상관이 없어요.

만약 우리가 회의를 열고 투표를 한다면,

그녀를 지구에서 추방하고 다른 행성에 머무르는 것도 막아야 할까요?

이런 일이 일어날까요? 지구상의 모든 사람이 당신을 거부할까요?

Q: 아니요.

바샤르: 그럼 어떤 사람들은 당신을 거부하지 않을 거라는 거죠?

Q: 네, 물론입니다!

바샤르: 그럼 왜 그 사람들 사이로 가지 않나요?

왜 이 사람들이 당신의 삶에 들어와

당신을 돕고 풍요롭게 해 줄 거라고 믿지 않으세요?

그리고 그렇게 하지 않는 사람들과는

아무런 관계도 맺고 싶지 않을 겁니다, 그렇죠?

Q: 아니요!

바샤르: 그럼 왜 당신을 거부하는 사람들을 걱정하시나요?

그들은 당신과 아무런 상관이 없고,

당신도 그들과 아무런 상관이 없기 때문입니다.

당신은 자신의 가치, 재능, 능력을 알고,

근원/신과의 관계를 알고 있지만, 그들은 그렇지 않습니다.

그들은 당신의 삶을 모르고, 당신의 진정한 상황을 모르고,

당신에 대해 아무것도 모르기 때문에

그들의 의견은 중요하지 않습니다. 아시겠어요?

중요한 것은 당신 자신의 관점입니다.

당신 자신에 대한 이해가 핵심입니다.

그들이 하는 모든 일은 당신이 가치 있게 여기거나

소중히 여기지 않는 당신의 모습을 보여주는 것입니다.

하지만 당신이 자신을 사랑하게 되면,

그들이 당신을 깎아내리려는 시도는

마치 토네이도 속에서 외치는 소리와 같을 것입니다.

당신에게는 아무런 영향도 미치지 않을 것입니다.

그들이 헛소리를 한다는 것을 당신은 알고 있고,

당신의 진실의 바람은 그들의 헛소리를 바람에 날려버릴 것입니다.

그들이 하는 말이 당신에 대한 것이 아니라,

그들 자신에 대한 것, 즉 마주하기 두려워하는

그들 자신의 문제에 대한 것이라는 것을 당신은 알고 있기 때문입니다.

당신이 돌아와 연민과 공감을 보일 때,

당신은 그들이 현재 자기비하와 자기회의에 빠져 있다는 것을 분명히 알게 됩니다.

왜냐하면 당신은 그 자리에 있었기에 그들을 이해하고,

상황이 어떤지 알고, 또렷하게 보고 있기 때문입니다.

이제 당신은 그들을 연민 어린 위로로 위로할 수 있습니다.

"네, 이해합니다." "저도 그랬습니다."

"하지만 제가 무엇을 발견했는지 아십니까?"

"저는 가치 있는 사람입니다!"

"저는 소중합니다."

"저는 매우 귀중합니다."

"저는 강합니다."

"저는 저 자신입니다."

이렇게 당신은 그들에게 그들이 무엇을 원하는지 보여주고,

그들 스스로의 가치를 소중히 여기고 존중하도록 도울 수 있습니다.

이해하시겠습니까?

Q: 네!