여러분은 고통을 견딜 수 있는 엄청난 능력을 가지고 있으며, 지구에서 평생을 살아오면서 꽤 많은 고통을 견뎌왔습니다. 우리는 여러분 중 많은 사람이 성장하고 진화하기 위해 고통이 필요하다고 믿고 있으며, 심지어 일부는 고통이 상승의 필수적인 부분이 될 것이라고 믿기도 한다는 것을 알고 있습니다. 하지만 일단 고통을 느끼고 그 고통에서 메시지를 얻게 되면 더 이상 고통은 필요하지 않으며, 고통을 지속하는 것은 여러분에게 도움이 되지 않는다는 것을 알아주셨으면 합니다.
많은 분이 이 시점에서 고통이 더 이상 필요하지 않다고 스스로를 설득해야 합니다. 고통을 느끼지 않기 위해 진통제를 복용할 필요도 없습니다. 그저 통증이 무엇을 말하고자 하는지 알아차리고 그 메시지를 받아들이기만 하면 됩니다. 육체적 고통은 항상 무시되거나 억압된 감정적 고통이 있었다는 것을 알려줍니다.
감정적 고통과 접촉하고 감정적 고통을 있는 그대로 받아들이고 느낄 수 있도록 허용하면 신체적 고통이 가라앉는다는 것을 알게 될 것입니다. 때때로 이것은 자신에게 매우 솔직해지는 것을 의미하는데, 특히 자신에게 무언가를 부정하고 있다는 사실을 인정하는 것은 매우 어려울 수 있기 때문입니다. 하지만 고통이 내면을 비추는 역할을 하기 때문에 고통이 성장으로 이어질 수 있다는 것을 알게 될 것입니다.
그러나 궁극적으로, 여러분은 주의를 끌기 위해 고통이 육체적으로 드러날 필요가 없도록 감정과 생각을 더 빨리 인식할 수 있기를 원합니다. 여러분이 무시하고 억압하고 있는 저진동의 감정은 여러분이 어떻게 잘못 창조하고 있는지를 알려주는 신호이기 때문에 여러분이 어떤 저진동의 감정을 무시하고 억압하고 있는지 알아야 합니다. 그리고 창조적인 존재로서 여러분은 자신에게 유익하고, 적절하며, 원하는 것을 창조하기를 원합니다.
그래서 때로는 자신이 하고 있는 일에 돋보기를 씌워야만 그것을 볼 수 있습니다. 하지만 일단 고통에 빠지면 자신이 고통에 어떻게 반응하고 있는지도 알아차려야 합니다. 감정적 반응은 무엇인가요? 통증에 대한 정신적 반응은 무엇이고, 육체적 반응은 무엇인가요? 이 모든 것은 여러분이 어떻게 삶을 살아왔는지를 알려주는 지표이며, 이를 더 나은 느낌의 반응으로 바꿀 수 있습니다. 여러분은 현재 겪고 있는 고통 때문에 사물을 다르게 보기 시작할 수 있고, 고통을 안고 살 필요가 없다는 것을 인식할 수 있습니다.
고통을 만성적으로 만들 필요는 없으며, 메시지를 전달하기 위한 일시적인 경험이라고 스스로를 설득할 수 있습니다. 감정적 고통을 겪으면서도 숨을 쉴 수 있는 것처럼 육체적 고통을 겪으면서도 숨을 쉴 수 있습니다. 그리고 육체적, 감정적 고통이 사라지면 안도감을 느낄 수 있습니다. 안도감 속에서 새로운 창조를 할 수 있습니다. 여러분은 자신과 세상을 다르게 볼 수 있으며, 지금부터 여러분이 원하는 방식이 아닌 삶의 모든 측면에서 그렇게 할 것을 권장합니다.
