1. 감사하는 마음의 향연(Rampage Of Appreciation)
당신의 기분이 다음과 같을 때, 이 프로세스를 사용하세요:
* --- 기분이 좋은 데 더 좋아지고 싶을 때,
* --- 인간관계 혹은 물질과의 관계를 좀 더 강하게 하고 싶을 때,
* --- 지금의 좋은 감정 셋트 포인트를 항상 의식적으로 유지하고 싶을 때,
* --- 현재의 좋은 감정을 지속하거나, 더욱 더 좋아지기를 원할 때,
* --- 감정 셋트 포인트를 강화하기 위해서 필요한 포커스를 원할 때,
* --- 드라이브하거나, 걸을 때, 혹은 무엇을 사기 위해 순서를 기다릴 때,
그 시간에 좀 더 창조적이기를 원할 때,
* --- 당신이 방금 본 것이 기분을 상하게 하는 것이라,
현재의 진동 주파수를 유지하기를 원할 때,
* --- 어떤 생각이나 당신과 같이 있는 사람의 말이 당신을 기분 나쁘게 하려고 할 때,
그것에 영향을 받지 않고 자신을 컨트롤하기를 원할 때,
* --- 기분이 나빠, 기분을 바꾸고자 할 때
현재 감정 셋트 포인트 범위
감사하는 마음의 향연(Rampage Of Appreciation) 프로세스는
당신의 감정 셋트 포인트가
감정 가이드 스케일의 1번에서 5번 사이에 있을 때 가장 효과가 좋습니다.
(1) 기쁨(JOY)/지식/임파워먼트/자유/사랑/감사- 그리고 (5) 낙관주의
(만약 당신의 현재 감정 셋트 포인트를 확실하게 알지 못하면,
책 1권의 파트 22에 나오는 감정 가이드 스케일을 참고하세요)
예를 들어 당신은 현재 긍정적인 기대가 생긴다고 가정합시다.
긍정적인 기대는 감정 가이드 스케일에서 4를 가리키며
이것은 우리가 말한 1번과 5 사이에 속하기에,
이 프로세스, 즉 ‘감사하는 마음의 향연(Rampage Of Appreciation)’이
가장 당신에게 맞는 것입니다.
이 ‘감사하는 마음의 향연’ 게임은 단지 게임이기 때문에,
아무 곳에서나, 언제든지 쉽게 당신 마음에 있는
유쾌한 생각들을 관리할 수 있습니다.
당신 마음속에 일어나는 생각들을 적는다면 더 많은 효과를 얻겠지만,
꼭 그럴 필요는 없습니다.
지금 주위를 바라보면서,
마음에 드는 것들을 천천히 찾아보세요.
당신을 기쁘게 하는 것들이 얼마나 좋고, 아름다운가,
그리고 유용한가를 생각하면서
그런 것들을 오랫동안 바라볼 때,
더욱 더 좋아하는 마음이 생길 것입니다.
자, 그러면 아까보다 좋아진 마음을 바라보면서,
그 기분을 만끽하는 것입니다.
이 프로세스를 시작하기 전보다
기분이 훨씬 좋아진 것을 느낀 후,
다시 한번 주위를 바라본 후,
또 다시 마음에 드는 것을 찾는 것입니다.
당신 마음에 드는 것을 고를 때,
억지로 찾으려고 하지 말고
당신 눈에 쉽게 띄는 것을 선택하도록 하세요.
이 프로세스는 문제를 찾아서 고치는 것이 아니라,
단지 높은 진동 파장을 가질 수 있도록 연습하는 과정입니다.
마음에 드는 것을 계속 바라보면 볼수록,
기분이 좋아질 것입니다.
그럴 때, 당신에게 나오는 진동 주파수를 유지하기는 쉬울 것입니다.
이런 진동 파장이 계속되면 될수록,
끌어당김의 법칙으로 인하여,
이미 많은 연습으로 익숙해진 좋은 생각들의
진동 주파수와 매치되는 다른 좋은 생각이나,
경험들, 사람들 그리고 많은 일이
당신에게 일어날 것입니다.
마음에 드는 것을 바라보면서 하루를 보낼 때,
당신 진동 주파수에는 남아있는 저항력을 많이 감소시켜,
근원 에너지와의 연결을 더욱 더 강하게 합니다.
감사하는 마음의 진동 파장이야말로,
육체를 가진 당신과 비형상의 당신과를
가장 강력하게 연결해주는 것입니다.
이 프로세스는 당신의 내적 자아(Your Inner Being)로부터
명확한 가이드를 무제한적으로 받을 수 있는 위치로
당신을 올려놓습니다.
감사하는 마음을 연습하면 할수록,
당신 주파수에 존재하는 저항력은 계속 감소할 것입니다.
당신이 저항하지 않으면 않을수록,
당신의 삶은 더욱 더 좋아질 것입니다.
이 ‘감사하는 마음의 향연'을 연습함으로써,
당신은 점점 높은 진동 주파수의 감정 상태에 익숙해질 것입니다.
그럼으로써 당신의 진동 파장을 저항하도록 만드는,
과거의 대화 형식으로 돌아갈 때,
즉시, 저항력이 더욱 강해지기 전에
의식하게 될 것입니다.
감사할 수 있는 것들을 발견하면 할수록,
기분은 더욱 더 좋아질 것이며,
기분이 좋아지면 좋아질수록,
당신은 더욱 더 자신이 좋아하는 것을 찾으려고 할 것이며,
좋아하는 것을 더 찾으려고 하면 할수록
기분은 더욱 더 좋아질 것이며, 계속 더 좋아질 것이며...
더욱 더 자신이 좋아하는 것을 찾으려고 할 것입니다.
끌어당김의 법칙은 이러한 긍정적인 생각이나,
감정이 당신 진아와 즐겁게 매치가 되어,
당신 가슴이 행복으로, 부풀어오를 때까지,
강한 타성이 붙도록 도와줄 것입니다.
당신이 이 게임을 시작할 때,
진동 주파수가 높은 진동 파장과 가까이 있을 때,
기분이 쉽게 좋아질 수 있습니다.
그런 후에 시간이 날 때마다, 생각날 때마다
당신 기분이 좋아질 때까지 계속하세요.
이 게임을 시작한 후
기분이 별로 좋지 않다면,
기분 좋은 생각을 한 후에 다른 기분 좋은 생각을 할 수 없을 때
혹은 이 게임이 당신을 짜증나게 할 때,
이 게임을 중단하고 높은 번호의 프로세스를 하기 바랍니다.
끌어당김의 법칙이나,
근원 에너지와의 연결에 대하여 아는 것이 없다고 하더라도,
이 프로세스를 하게 되면
끌어당김의 법칙에 대한 사전 지식이 없어도,
허용의 예술(Art Of Allowing)이 일어나,
원하는 것들이 이루어질 것입니다.
이 ‘감사하는 마음의 향연’ 프로세스에서,
당신이 요구한 것이 일어나도록
당신이 당신 자신의 진동 주파수를 조절한 것입니다.
매일 살아가면서 당신은 원하는 것을 요구할 때,
근원은 반드시, 어떤 예외도 없이,
당신 요구를 들어줍니다.
감사하는 마음일 때,
당신은 원하는 것을 받을 수 있는 상태에 들게 됩니다.
그렇게 되면 당신은 창조 과정의 마지막 단계에 도달하게 됩니다.
(당신이 원하는 것을 허용한다)
처음 이 프로세스를 시작할 때,
하루에 적어도 10분에서 15분 정도 시간을 따로 정해서 하세요.
이런 식으로 당신이 좋아하는 것을 의도적으로 찾아,
당신 기분이 좋아지게 되면,
이로 인해 진동 파장은 좋아지고, 그것을 즐기다 보면,
며칠 이내로, 하루에도 몇 번씩, 여러 가지 다른 상황에서,
이 게임을 할 때마다 너무 기분이 좋아지기 때문에,
이 게임을 자신도 모르게 하게 될 것입니다.
예를 들어서, 우체국에서 편지를 붙이기 위해 기다릴 때도
당신은 다음과 같이 생각할 것입니다:
아주 멋있는 빌딩이구나
이 빌딩은 아주 깨끗하구나
우체부 직원이 참으로 친절하구나
젊은 엄마가 자기 자식에게 대하는 태도가 참으로 마음에 드는구나
오늘은 모든 일이 순조롭게 잘 풀리네
혹은 운전을 하면서 회사에 가는 동안에:
내가 운전하는 이 차가 너무 마음에 든다.
새로 생긴 이 고속도로 덕분에 출퇴근길이 너무 좋아졌어!
비가 와도 기분이 아주 좋다
이 차가 아주 실용적이고 견고해서 너무 마음에 든다.
당신 마음에 드는 어느 것에 좀 더 집중하게 되면
그것이 마음에 드는 이유를 더 많이 발견할 수 있습니다.
예를 들어서:
아주 멋있는 빌딩이구나
옛날 우체국보다 주차장도 훨씬 크고,
우표 파는 카운터도 지난번보다 훨씬 많아
기다리는 시간도 많이 줄었고
창문이 커서 이 방이 훨씬 밝아 보이고...
새로운 고속도로는 너무 좋다...
차가 막히지 않아,
빨리 달릴 수 있고
이 고속도로 양쪽 풍경도 아름답고..
이런 식으로 당신이 마음에 드는 점을 찾으려고 한다면,
당신의 하루는 이렇게 당신 마음에 드는 것으로 가득 찰 것입니다.
감사하는 마음이나 생각이 아주 자연스럽게 들 것입니다.
가끔, 누군가에 대하여,
혹은 어떤 것에 대하여 감사하는 마음과,
찬탄하는 순수한 마음이 들 때,
몸에 소름이 끼칠 때가 있을 것입니다.
이렇게 소름이 끼칠 때, 바로 그 순간
당신이 당신 근원과 완전한 일체가 된 것입니다.
아브라함, ‘감사하는 마음의 향연’에 대해서 좀 더 말해 주세요.
당신이 어떤 것에 대해서 감탄하거나 감사하는 마음이 들 때마다,
어떤 것에 대하여 좋은 감정을 가질 때마다,
당신은 우주에게,
"이렇게 좋은 것들을 더 많이 보내주세요!"라고 말하는 것과 같습니다.
물론 당신은 이런 생각을 일부러 하지 않겠지만,
감사하는 마음일 때,
모든 좋은 것이 당신에게 흐를 것입니다.
"그러면 감사하는 마음이 사랑보다 더 좋은가요?
사랑이라는 것이 비형상 세계를 의미하는 것이 아닙니까?"라는 질문을 듣습니다.
사랑과 감사하는 마음은 같은 에너지 진동 파장입니다.
감사(gratitude) 혹은 감사하는 마음(Feeling of thankfulness) 등,
이런 모든 것은 다 웰빙을 다르게 표현하는 말들입니다.
무엇인가를 좋아하고 감사할 때,
당신은 그와 유사한 것을 끌어당기게 됩니다.
이런 현상은 당신이 ‘감사하는 마음의 향연’을 경험할 때까지 계속됩니다.
당신은 다른 사람의 감정을 컨트롤할 수 없다.
하루를 보내면서,
당신은 성질이 고약하고, 살아갈 의욕이 없고,
고통받는 사람들을 만날 것입니다.
그들의 그런 기분을 당신에게 퍼부으려고 합니다.
그런 사람들을 사랑하기는 힘들 것입니다.
그런 마음이 들 때, 당신은 자신을 비난합니다.
우리는 당신에게 당신이 원하지 않는 것을
좋게 보고 그것을 좋아하라고 강요하지 않습니다.
대신 당신을 기분 좋게 하는 다른 것들로
당신 시각을 돌리라는 것입니다.
그런 것을 발견했을 때,
근원의 법칙은 이와 비슷한 것들을 당신에게 보낼 것입니다.
마음에 드는 것을 찾으려고 할 때,
당신 자신의 진동 파장과
당신의 근원 포인트를 컨트롤할 수 있게 됩니다.
당신은 다른 사람들이 하는 당신에 대한 생각이나 감정을
컨트롤할 수 없습니다.
당신에 대한 다른 사람들의 감정이나 생각에 신경을 쓰는 대신
당신 자신의 감정에 더 많은 관심을 쓸 때,
당신에게 일어나는 모든 일을 컨트롤할 수 있습니다.
당신 개를 누가 치게 했는가,
누가 그들을 이혼하게 만들었는가,
누가 그들에게 사기를 쳤는지,
당신은 알 수 없습니다.
그들이 어떻게 사는가를 당신은 알 수 없습니다.
그래서, 그들이 왜 그렇게 행동하는지,
어떤 기분인지 알 수가 없기 때문에,
당신은 그들의 기분을 컨트롤할 수 없습니다.
이 세상에 당신 기분이 어떠한가보다
더 중요한 것은 없다고 결심한다면,
혹은 오늘 하루도 당신 마음에 드는 것을 찾으려고 한다면,
당신의 관심 대상은 감사하는 마음으로 바뀔 것입니다.
그러면 당신은 당신 자신과 당신 마음에 드는 것과의 사이에 회로를 만들었고,
그럴 때 근원의 법칙은 즉각적으로 기능을 발휘하기 시작할 것이며,
당신 마음에 드는 것들이 갈수록 많아질 것입니다.
당신이 무엇인가에 대해서 감사하는 마음이 있을 때,
저항하는 느낌이 들지 않을 것이다.
당신의 모든 일에 영향을 주는 것은,
오직 에너지가 당신에게 어떻게 흐르는 것이라는 것을 안다면,
당신이 생각하는 것, 운, 기회, 우연의 일치, 통계수치
혹은 모든 것이 공평하다는 생각(평등법)들이나,
갑자기 흉악법이 동네에 나타나
총으로 무차별 난사를 한다고 할 때,
그 순간 당신의 행복이나 웰빙이
그 흉악범의 행동에 달려있다고 생각될 때,
당신이 무척 약하다는 것을 느낄 것입니다.
하지만 만약 당신의 웰빙이 그 사람의 행동에 달려 있고,
당신이 그 사람을 컨트롤할 수 없고,
그가 지금 어디에 있는지 알 수 없고,
당신이 많은 경찰을 동원하여 그를 잡을 수도 없다는 생각이 들 때,
당신이 무력감은 갈수록 강해질 것입니다.
당신이 비형상 에너지와 연결되었을 때,
그때 나타나는 효과를 느끼기를 바랍니다.
감사하는 마음이 비형상 에너지와 연결할 수 있는
가장 빠르고 쉬운 방법입니다.
당신이 비형상 에너지와의 연결을 원하는 마음이 간절할 때,
당신은 매시간마다 당신의 마음에 드는 것들을 많이 발견할 것입니다.
누가 당신에게 무엇이라고 하든,
그런 것들이 당신과는 아무런 상관이 없다는 것을 알게 될 것입니다.
그렇지 않으면 당신은 방어적이 됩니다.
감사하는 마음과 방어하는 마음이 동시에 일어날 수는 없습니다.
당신이 어떤 것에 감사하는 마음이 들 때,
감사하는 마음이 당신에게 오는 것을 느낄 것입니다.
그 감사하는 느낌이 당신에게 흐르는 것을 느낄 것입니다.
하루를 보내면서, 당신이 원하지 않는 것을 알았을 때,
당신이 원하는 것이 무엇인가를 확실하게 깨닫도록 해줍니다.
‘감사하는 마음의 향연’ 프로세스를 연습했기 때문에,
원하지 않는 것을 원하는 것으로
재포커스를 할 수 있을 것입니다.
이제 당신은 이루고자 하는 것을 창조할 수 있는 진정한 창조자가 되었습니다.
인생이라는 것은 내일에 존재하지 않습니다.
지금, 이 순간에 당신 인생은 존재하는 것입니다.
인생이라는 것은
당신이 지금, 이 순간에 에너지를
어떤 식으로 만드느냐에 달려 있습니다.
