있는 그대로 자신을 받아들이세요. 기분이 좋든 끔찍하든 지금 이 순간 자신을 받아들이세요. 기분이 나쁘다면 당연히 기분이 나아지고 싶겠지만, 지금 바로 여기서, 지금 당장 자신과의 싸움을 멈추세요. 자신을 비판하지 마세요. 기분이 좋다면 그 좋은 감정을 만끽하세요. 기분이 끔찍하다면 있는 그대로의 자신을 받아들이고 사랑하세요.
여러분이 아름답다고 느끼든 못생겼다고 느끼든, 우리는 여러분의 빛을 봅니다. 우리는 여러분의 아름다움을 봅니다. 우리는 지구에서 신성한 사랑을 경험하는 존재로서 여러분의 진실을 봅니다. 때때로 여러분은 여러분의 사랑을 기억하고 때때로 잊어 버립니다. 그러나 여러분의 본성은 변하지 않습니다. 사랑하는 여러분, 물이 얼음, 액체 또는 증기의 형태를 취하든 물은 물입니다. 현재의 경험이 슬픔, 두려움, 분노 또는 확장된 행복이든 상관없이 여러분의 본질적인 본성은 사랑입니다.
우리는 여러분의 건강, 행복, 풍요, 기쁨에 대한 지속적이고 꾸준한 비전을 가지고 있습니다. 우리는 여러분이 사랑을 느끼고, 사랑을 보고, 사랑을 받는 것에 대한 저항의 층을 발견할 때 큰 연민을 느낍니다. 사랑에 대한 가장 완고한 저항의 층은 바로 지금 여기, 있는 그대로의 자신을 사랑하는 것에 대한 저항입니다.
어디에 있든 “지금 이 순간 나는 나다(I am who I am)”라고 스스로에게 말하세요.
사랑하는 여러분, ‘I AM’은 수세기 전에 신께서 모세에게 주신 이름입니다. 신성은 말했습니다. “나는 나다(I am who I am). 나는 모든 것과 모든 존재 안에 있다. 나는 너희가 좋다고 생각하는 것 안에서 드러나고 너희가 나쁘다고 생각하는 것 안에 감추어져 있다. 나는 너희가 거룩하다고 느낄 때 너희의 가슴 속에 있으며, 나는 증오로 가득 찬 가슴 속에도 깊이 묻혀있는 빛의 다이아몬드다.”
기분이 좋을 때는 스스로에게 “나는 나(“I am who I am).”라고 말하세요. 기분이 좋다는 것은 멋진 일입니다. 그렇게 할 때, 여러분은 (진동으로) 모든 사람에게 손을 내밀 수 있습니다. 주변에 누가 기분이 좋든 나쁘든 상관없이 기분이 좋다고 해서 죄책감을 느낄 필요는 없습니다.
기분이 나쁘다면 잠시 시간을 내어 스스로에게 “나는 나다. 기분이 나쁜데 기분이 나아지고 싶다. 하지만 지금은 있는 그대로의 나를 받아들인다. 나는 순수한 빛이다. 나는 그저 힘든 경험을 하고 있을 뿐이다.”라고 말하세요. 지금 있는 그대로의 자신을 사랑하세요. 스스로에 대한 연민을 가지세요. 우리가 자주 제안하는 것처럼, 지금 여기 있는 자신을 사랑하고 받아들일 수 있다면, 더 나은 느낌에 도달하기가 무한히 쉬워질 것입니다. 자기 수용의 상태에서는 자신을 사랑하는 것에 대한 저항에서 자유로워집니다. 여러분은 사랑의 흐름이 여러분을 더 좋고 친절한 존재 상태로 이끌도록 허용할 수 있습니다.
우리는 여러분을 사랑하는 것을 멈추지 않습니다. 우리는 결코 여러분을 판단하지 않습니다. 우리는 결코 여러분을 여러분 안에 살아 숨 쉬는 빛보다 작은 존재로 보지 않습니다. 좋은 어머니가 모든 자녀의 선함을 보듯이, 우리는 여러분의 진정한 모습을 봅니다. 우리는 여러분의 건강, 행복, 풍요로움, 조화, 표현에 대한 변함없는 비전을 가지고 있습니다. 심판하고 의롭고 복수심에 불타는 신이라는 개념은 심판하고 의롭고 복수심에 불타는 인간들이 만들어낸 발명품입니다. 신은 사랑입니다. 우리는 사랑입니다. 사랑하는 여러분, 우리처럼 자신을 사랑하세요, 그러면 서퍼가 바다의 흐름을 타는 것처럼 파도를 타며 인생을 항해하고, 모든 것을 목표를 향한 추진력으로 삼을 것입니다.
사랑하는 여러분, 자신을 받아들이세요. 바로 지금, 지금 여기에서 손을 가슴에 대고 스스로에게 “나는 나 자신을 있는 그대로 사랑하고 받아들인다. 나는 더 큰 사랑과 자각으로 성장하는 동안에도 있는 그대로 완벽한 경험을 하는 영(spirit)이다.”라고 말하세요. 자신을 받아들일 수 없다고 말하지 마세요. 여러분은 할 수 있습니다. 지금 받아들이기로 선택하세요. 그렇게 함으로써 여러분은 자신의 미래 전체를 바꿀 수 있습니다. 여러분은 이미 그리고 항상 여러분을 위해 존재하는 사랑에 마음을 열게 됩니다.
